बौद्ध साधना आणि ध्यान
बौद्ध साधना आणि ध्यान
-
प्रेमळ-मैत्री ध्यान: करुणा आणि स्नेहाचा मार्ग
प्रेमळ-मैत्री ध्यान (Loving-Kindness Meditation), ज्याला “मेत्ता भावना” (Metta Bhavana) असेही म्हणतात, ही एक प्राचीन ध्यान पद्धती आहे, जी करुणा, प्रेम…
Read More » -
बुद्ध आणि सजगता ध्यान: शांततेचा प्राचीन मार्ग
सजगता ध्यान (Mindfulness Meditation) ही एक प्राचीन ध्यान पद्धती आहे, जी भगवान बुद्धांनी सुमारे २५०० वर्षांपूर्वी शिकवली. बुद्धांनी या पद्धतीला…
Read More »
